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      文章来源:今日徐州    发布时间:2018年08月06日 81:00   【字号:       】

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      睡前用热水泡脚。在较深的盆中加入40℃的热水,让水漫过脚踝,浸泡20分钟左右。也可以放一些当归、生姜或米酒进去,均有温通散寒的作用。泡脚时微微出汗即可,泡脚后立即擦干,注意保暖。

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